Людям, які мало рухаються протягом дня або мають проблеми з опорно-руховою системою, варто особливо уважно ставитися до вибору матраца. Якість спального місця безпосередньо впливає на комфорт під час відпочинку, тому підбирати його потрібно з урахуванням власних потреб, а не лише орієнтуючись на рекламу чи поради знайомих. Не існує матраца, який однаково добре підходив би всім. Навіть за однакового діагнозу рекомендації щодо жорсткості та конструкції виробу можуть відрізнятися. Наприклад, тверда поверхня не завжди є найкращим рішенням при проблемах зі спиною. Надмірно жорсткий матрац погано повторює природні вигини тіла, через що під час сну може виникати додаткове напруження та дискомфорт.
Лікувальний матрац для спини, на що звернути увагу під час вибору
Щоб спальне місце було максимально комфортним, купуючи матрац для спини варто оцінити кілька основних характеристик:
- Рівень жорсткості
- Тип конструкції
- Наповнювачі
- Здатність виробу підтримувати тіло
- Відповідність матраца індивідуальним параметрам людини
При виборі спального девайсу для сну з урахуванням певних захворювань важливо не покладатися на універсальні рекомендації. Правильно підібраний ортопедичний матрац має відповідати конкретним потребам людини та забезпечувати комфортну підтримку під час відпочинку на протязі всієї ночі.
Болить спина який матрац вибрати?
Правильно підібране спальне місце допомагає підтримувати опорно-руховий апарат і може використовуватися як один із ключових елементів профілактики проблем зі спиною. Водночас жорсткість матраца не повинна визначатися лише віком чи загальними рекомендаціями. Важливо враховувати вагу людини, її звички під час сну, стан хребта та інші індивідуальні фактори. В асортименті магазину ЕММ – СЕЙЛ представлені моделі з різними характеристиками жорсткості:
- Жорсткі матраци – вибір для тих, кому потрібна щільна поверхня з вираженою підтримкою.
- Матраци середньої жорсткості – універсальний варіант для комфортного щоденного сну.
- Помірно-жорсткі матраци – поєднують достатню підтримку з більш комфортною адаптацією до контурів тіла.
Який матрац вибрати при різних проблемах зі спиною?
Якщо матрац купується не просто для профілактики, а за наявності певного захворювання, його характеристики бажано узгодити з лікарем. Для різних станів потрібні різні властивості спального місця:
- Радикуліт. Комфортним рішенням буде матрац середньої жорсткості, який адаптується до форми тіла та підтримує його природні вигини. Ще один варіант, модель із memory foam, що підлаштовується під контури людини та сприяє розслабленню під час відпочинку.
- Артрит. Варто розглядати поверхні середньої жорсткості. Для додаткового комфорту рекомендуємо звернути увагу на безпружинні моделі з піною Memory Foam, яка має виражені анатомічні властивості.
- Сколіоз. Підійдуть безпружинні матраци середньої жорсткості або помірно-жорсткі моделі, здатні підтримувати тіло без надмірного тиску.
- Болі в спині, що періодично виникають. Практичним рішенням стануть двосторонні моделі з незалежним пружинним блоком Pocket Spring, де сторони мають різну жорсткість. Якщо відчуття змінюються, матрац можна перевернути та вибрати комфортнішу поверхню.
- Міжхребцева грижа. У таких випадках часто розглядають моделі із середньою або помірною жорсткістю. Відповідним варіантом може бути як пружинна конструкція Pocket Spring, так і безпружинний матрац із Memory Foam, латексом або кокосовою койрою.
- Остеохондроз. Вибір залежить від того, який саме відділ хребта уражений. При проблемах із попереком розглядайте м’якші моделі, тоді як за порушень у шийному відділі зверніть свою увагу на більш щільну ортопедичну поверхню.